Bem Estar e Performance Sustentável

Mindfulness, Meditação e Inteligência Emocional

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NOSSAS SOLUÇÕES Módulos do programa Mindfulness Design

Stress & Wellness

Desenvolva o bem estar e uma performance elevada. Viva uma vida de maior presença, amplie a resistência ao stress e desenvolva serenidade em qualquer situação.

Inteligência Emocional

Desenvolva adaptabilidade e resiliência diante das incertezas. Aprimore suas habilidades de gestão de conflitos e reprogramação comportamental.

Intentional Life

Descubra seus valores, superpoderes e propósito de vida. Crie um plano de ação e estabeleça metas que irão lhe permitir viver uma vida mais plena de sentido.

Foco e otimização de performance

Aumente sua capacidade de foco e clareza mental. Conquiste uma performance sustentável e motivada.

Mente Criativa e Intuitiva

Redefina os modelos mentais que atrasam seu progresso, amplie sua adaptação e adote uma abordagem inovadora para o seu trabalho.





AULAS PRÁTICAS

Adquira mais certeza em suas decisões e saiba como prosperar.

 

- Respiração 15'

- Meditação & Foco 25'

- Meditação & Movimento 55'

 

 

Nossa plataforma Inter ou ou Intra-corporativa

 

Cada membro da equipe terá poderá

 

- Escolher qual tipo de treinamento quer desenvolver, quando e onde fará a aula

- Interagir, compartilhar e aprender com seus colegas de dentro ou fora da empresa

- Participar das atividades e workshops interativos ao vivo, recebendo acompanhamento personalizado

- Ajustar nossa grade de horários com sua rotina diária

Histórias de Sucesso

“As taxas de burnout caíram exponencialmente. ” - Sareen, Gerente de Impacto da Selina

"Ao longo do curso, minhas ideias e projetos foram clareando." Felipe Matos (Presidente da Associação Brasileira de Startups)